.jpg)
a) Menguatkan Tulang - Kalsium menghalang Osteoporosis,menguatkan kuku,kerangka,gigi,sistem saraf.Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia(rickets dewasa), kuku rapuh,eczema,konvulsi/gusi berdarah dan merangsang darah memekat.
b) Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas,kekejangan,sakit sendi dan artritis.
c) Meringankan Stres - Iannya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung,impuls saraf,penenang saraf, mengalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar,gementar,mimpi buruk dan stres. Juga memperbaiki depresi,mood swing,sakit kepala dan pitam.
d) Memperbaiki masaalah haid - Kalsium menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil.
e) Pengalkalian tubuh - Kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesiti diwaktu umur tua. Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrient dan merangsang detoksifikasi.
f) Memperbaiki hiperaktiviti perut dan gastrik.
Vitamin D
Ia meningkatkan penyerapan Kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka,memperbaiki penyakit periodontol. Individu melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil suppliment vitamin D.
Magnesium
Ia adalah ion positif no 2 yang penting di dalam tubuh kita.mengalakkan komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf,mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga,pengecutan saraf dan otot,menstabilkan denyutan tidak sekata penyakit jantung, memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus, menghalang endapan kalsium. Melarut dan mengurangkan formasi batu katang atau batu hempedu. Juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.
Zinc,boron,manganes,kuprum memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot,menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang,rawan dan menghalang artritis.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan